Первая неделя нового года посвящена пропаганде физической активности. И это не случайно! Малоподвижный образ жизни на 30% увеличивает риск кардиологических заболеваний, – предупреждает нас главный кардиолог области Юлия Золотова.
Гиподинамию уже давно наименовали болезнью века. Кажется, чем стремительнее развивается наш мир, чем больше появляется новых технологий, тем меньше люди стали двигаться: сидят за компьютерами и смартфонами, в офисе и дома, ездят на транспорте, поднимаются на лифтах, всё чаще предпочитают велосипедам электросамокаты.
– Малоподвижный образ жизни в итоге может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, – предупреждает кардиолог. – Из-за недостатка движения возникают метаболические нарушения, что приводит к лишнему весу, ожирению, а это в свою очередь повышает риск сосудистых катастроф: инфаркта, инсульта. Малая физическая активность опасна тем, что способствует развитию артериальной гипертензии, не говоря уже о серьезных кардиологических заболеваниях. У людей с гиподинамией риск развития болезней сердечно-сосудистой системы возрастает на 25-35%. Поэтому физическая нагрузка организму необходима. Подробнее по ссылке

Осенний лед до наступления устойчивых морозов, непрочен. Скрепленный вечерним или ночным холодом, он ещё способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым, хотя сохраняет достаточную толщину.

Помните, несоблюдение правил безопасности на водных объектах в осенне-зимний период часто становится причиной гибели и травматизма людей. Осенний лед до наступления устойчивых морозов, непрочен. Скрепленный вечерним или ночным холодом, он ещё способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым, хотя сохраняет достаточную толщину.
Правила поведения на льду:
- не выходите на тонкий неокрепший лед;
- не собирайтесь группами на отдельных участках льда;
- не приближайтесь к промоинам, трещинам, прорубям на льду;
- не скатывайтесь на санках, лыжах с крутых берегов на тонкий лед;
- не переходите водоем по льду в необорудованных местах;
- не выходите на лед в темное время суток и при плохой видимости;
- не выезжайте на лед на мотоциклах, автомобилях вне переправ.
Это нужно знать:
Безопасным для человека считается лед толщиной не менее 10 см в пресной воде и 15 см в соленой при устойчивой морозной погоде.
В устьях рек и протоках прочность льда ослаблена.
Лед непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, а так же в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов,   камыша.
Если температура воздуха выше 0 градусов держится более трех дней, то прочность льда снижается на 25 %.
Прочность льда можно определить визуально: лед голубого цвета - прочный, белого - прочность его в 2 раза меньше, матово белый или с желтоватым оттенком - ненадежен.
Никогда не проверяйте прочность льда ногой.
Что делать, если вы провалились в холодную воду:
- не паникуйте, не делайте резких движений, сохраняйте дыхание;
- раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное  положение;
- зовите на помощь: «Тону!»;
- попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед. Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите в ту сторону, откуда пришли, ведь здесь лед уже проверен на прочность.
Не останавливаясь, идите к ближайшему жилью.
Отдохнуть можно только в тёплом помещении.
Если нужна Ваша помощь:
Попросите кого-нибудь вызвать «скорую помощь» и спасателей или сами вызовите их по сотовому телефону «112».
Вооружитесь любой длинной палкой, доскою, шестом или веревкою.
Можно связать воедино шарфы, ремни или одежду.
Ползком, широко расставляя при этом руки и ноги и толкая перед собою спасательные средства, осторожно передвигайтесь к полынье.
Остановитесь в нескольких метрах от находящегося в воде человека и бросьте ему веревку, край одежды, подайте палку, лыжу или шест.
Осторожно вытащите пострадавшего на лед и вместе с ним ползком выбирайтесь из опасной зоны.
Доставьте пострадавшего в теплое место.
Окажите ему помощь: снимите с него мокрую одежду, энергично разотрите тело (до покраснения кожи), напоите горячим чаем.
Ни в коем случае не давайте пострадавшему алкоголь - в подобных случаях это может привести к летальному исходу.
Вызовите скорую медицинскую помощь.
Убедительная просьба родителям: не допускайте детей на лед водоемов. Катание на коньках, санках необходимо проводить только в специально отведенных для этого местах. Не оставляйте детей без присмотра!
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения вблизи водоемов и на водоемах может предупредить беду.
Берегите свою жизнь и жизнь Ваших близких, не выходите на лед!
Телефон Единой дежурно-диспетчерской службы  - 112.

МАУДО «ЦДОД «Содружество» приглашает принять участие в городском конкурсе, с положением можете ознакомиться по ссылке

Организатором Конкурса является Управление образования администрации города Бузулука совместно с Муниципальным автономным учреждением дополнительного образования города Бузулука «Центр дополнительного образования для детей «Содружество»

Цель конкурса: содействие развитию и популяризации декоративно - прикладного творчества и формирование экологически ориентированного сознания у подрастающего поколения, приобщение детей к практической природоохранной работе посредством изготовления ёлочных игрушек и новогодних арт-объектов.

В Конкурсе могут принять участие педагоги, обучающиеся художественных школ, студий, кружков, объединений декоративно-прикладного творчества организаций дополнительного образования города Бузулука.

Возрастные группы участников:

- 5 - 7 лет (дошкольники)

- 7 - 9 лет (младшие школьники);

- 10 – 13 лет;

- 14 – 17 лет;

- педагоги образовательных организаций.

Сертификат – это ваша возможность получить дополнительное образование за счёт государства вне зависимости от того, где захочет обучаться ваш ребёнок.

В Оренбургской области запуск модуля персонифицированного финансирования дополнительного образования детей (ПФДО), который включает в себя выдачу сертификатов, запланирован на 1 сентября 2023 года.

Сертификат дает право ребенку на получение конкретного объема знаний, посещая кружки и секции дополнительного образования за счет бюджета.
20 июня 2023 года в программе «Тема дня» на телеканале ОРТ о сертификатах на дополнительное образование рассказала первый заместитель министра образования Оренбургской области Нина Гордеева по ссылке

Инструкция «Как получить сертификат» размещена по ссылке

В нашем учреждении вы также можете получить обучение по сертификату по 18 программам:

«Волшебные краски»

«В мире робототехники»

«Исследователи природы»

«К тайнам природы»

<«Леготека»

«Лестница успеха»

«Палитра»

«Подводный мир»

«Радужное творчество»

«Фантазия»

«Финансовая грамотность»

«Чудеса для детей из ненужных вещей»

«Школа блогерства»

«Экоисследователь»

«Экспериментум»

«Эти знакомые незнакомцы»

Современные интерактивные конкурсы, баттлы, игры. Музыкальный игровой сказочный сюжет с современным подходом. Дед Мороз и Снегурочка вместе с костюмированными персонажами новогодней сказки ждут вас по адресу; ул. Ленина, д. 64. Принимаются коллективные заявки от школ и организаций. 8(35342)20854, 9228807707

Что нужно делать при пожаре в школе?

1. Немедленно со­общить в единую службу спасения по теле­фону «01».

2. Руководство школы, учителя должны органи­зовать эвакуа­цию учащихся в безопасное ме­сто в со­ответст­вии с планом эвакуации. При этом ис­пользовать и запасные эвакуаци­онные выходы. Кода речь идет о жизни и здоровье детей, не обяза­тельно собирать все учебники и бежать к гардеробу. В этой ситуа­ции нельзя терять ни ми­нуты.

3. При сильном задымлении нужно обеспечить защиту органов дыха­ния. Это мо­гут быть намочен­ные водой полотенца и платки.

4. Ни в коем слу­чае не допускать па­ники. Если пути эвакуации пе­рере­заны, под руково­дством учи­телей ребятам нужно вернуться в классы, за­крыть дверь, вентиля­ционные ре­шетки, от­крыть окна и ждать при­бытия пожар­ных под­разделений. Время прибытия в городе не пре­вышает 5-7 минут с момента со­общения о пожаре.

Особая ответственность в по­добной ситуации ложится на учителей. Во многом, от их са­мообладания, орга­низаторских способностей и автори­тета за­висят здоровье и жизнь детей.

На что необходимо обратить вни­мание, чтобы избежать беды?

В школе должна быть в рабо­чем со­стоянии противопожарная сигнализа­ция.

Сообщение о пожаре должно немед­ленно пройти по школьному радио.

Учителя должны заранее знать пути эвакуации своего класса, для чего и производиться предварительная практическая отработка планов эвакуации.

При эвакуации дети держат друг друга за руки, по возможно­сти, взрослые должны быть и в начале и в конце ко­лоны.

При этом, учителям могут по­мочь уче­ники старших классов.

Не менее важно следить за со­стоя­нием дорог и подъездов к зданию школы. Это необходимо­сти для того, чтобы пожарные машины всегда имели возмож­ность проехать на тер­риторию без препятствий. Заборы, деревья и сугробы не должны мешать по­жарным машинам, а главное, авто­механическим лестницам для спасе­ния людей.

Классы начальной школы должны располагаться не выше 3 этажа. Мно­гие помнят кадры по­жара. Панико­вали молодые люди 16-19 лет, и им было очень страшно спускаться по пожарным лестницам с 4-5 этажа. Что же го­ворить о малышах, в подобной си­туации эвакуировать их будет зна­чительно сложнее.

Решетки на окнах должны быть рас­пашными. Ключи от них должны храниться в самом классе или каби­нете.

Мы надеемся, что эти рекоменда­ции Вам не пригодятся, а гаран­тией этому может быть соблю­дение элементарных пра­вил пожарной безопасно­сти.